25.5 g
Art Nutrition
Протеинска овесна каша
Ingredients
Главни Состојки
-
½
cup
(40g) Овесни снегулки
-
½
tbsp
(15g) Art Nutrition whey – Cookies & Cream
-
⅓
cup
(80ml) Млеко
-
¼
cup
(60g) Грчки Јогурт
-
2
tsp
(8g) чиа зрнца
Art Nutrition Whey protein
Instructions
-
1.Измешајте ги состојките во длабок сад или тегла. Оставете ги во фрижидер преку ноќ (мајмалку 6 часа).
-
2.Додадете овошје и преливи по ваш избор и уживајте! Имајте во предвид дека калориите на додатоците не се пресметани во рецептата.